Pratique le yoga cet hiver avec ton
Pack Serenity Hiver
Si tu as envie de traverser l'hiver en douceur, en préservant ton énergie vitale et ton équilibre intérieur, ce pack est fait pour toi !
Prêt.e à pratiquer avec moi de chez toi cet hiver ?
Black Friday 45€
Paiement unique à 57€
5 vidéos de pratiques hivernales
5 Bonus pour passer l'hiver au chaud et pleine de vitalité
C'est pour toi si tu veux :
Conserver les bénéfices d’une pratique régulière, même quand l’hiver invite au ralentissement
Pouvoir pratiquer où et quand tu veux, dans ton cocon, à ton rythme
Avoir des séances spécialement conçues pour l’énergie de l’hiver : introspection, douceur, chaleur intérieure
Choisir une séance selon ton envie ou le temps dont tu disposes (la durée est indiquée pour chaque vidéo)
Pratiquer en autonomie tout en étant guidé.e, sans pression et en respectant ton rythme
Recevoir des conseils pour préserver ton énergie vitale et traverser l’hiver aligné.e, ancré.e et serein.e
Ce qu'il y a dans le
5 vidéos de yoga sur des thèmes variés
de 15 min à 1h
accessibles dès l'achat
à transporter partout pour pratiquer où et quand tu veux !
Ralentir & se recentrer
Se réchauffer & activer le feu intérieur
Nourrir l’énergie vitale
Se détendre profondément
Chercher la lumière : ouverture du cœur en hiver
En achetant le pack tu accèdes aussi à :
5 BONUS (méditations, astuces pour bien passer l'hiver, fiche de séance, les huiles essentielles pour accompagner cette saison,...)
Méditation « Chaleur intérieure »
Pour apaiser le mental, te recentrer et ramener douceur et lumière dans les journées froides et sombres.Astuces ayurvédiques spécial hiver
Des gestes simples pour nourrir l’énergie vitale : alimentation réchauffante, routine cocooning, soins Kapha/Vata, auto-massage.Huiles essentielles pour traverser l’hiver
Immunité, respiration, ancrage, détente… un guide simple et sécurisant pour t’accompagner au quotidien.Rituels anti-fatigue & boost immunité
Respiration, mouvements doux et micro-étirements pour préserver ton énergie malgré le froid et la baisse de lumière.Soin détente « Cocooning » en audio
Un moment enveloppant pour relâcher tout le corps, idéal en fin de journée ou avant le sommeil.
Bienvenue à toi !
Moi c'est Gaëlle,
Professeure de yoga spécialisée dans la connaissance de soi et coach en Design Humain
J'accompagne les personnes en quête de sens à se reconnecter à leurs sensations corporelles pour ressentir pleinement les vibrations de la Vie. J'enseigne le yoga comme un art de vivre au quotidien capable de t'apprendre à mieux te connaitre pour évoluer vers une vie qui te ressemble.
Yoga-ailes.com - CGV